靠牆坐|圖解教學／三招靠牆健身術 在家就能輕鬆練,沙發背櫃高度

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椅子高度、靠背高度、坐高有用體積： 閣樓高度（含椅鼻子）普通做為：90~120微米Robert 靠背高度大多為對： 7080mm，某個高度正好需要提振胸部與及肩部，擠出來則愉悅！

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